والیوم نشان زد- والیوم مارکر آپ کو پانی کی گنجائش کا واضح نظارہ فراہم کرتا ہے، اور یہ آپ کے روزانہ پانی کی کھپت کی پیمائش کرنے کے لیے بہت اچھا ہے اور آپ کو یاد دلاتا ہے کہ آپ کو اپنی صحت کو بہتر بنانے کے لیے دن بھر کافی پانی پینے کی ضرورت ہے، بشمول وزن میں کمی، بھوک پر قابو رکھنا اور اس کی دیکھ بھال۔ صحت